Retraite Yoga & Méditation
7J/6N en Thailande du Nord
« A LA RENCONTRE DE SOI ET DES ELEPHANTS »
"CONNECT WITH YOUR TRUE NATURE"
675€ en bungalow partagé. (25,000 Thb)
790€ en bungalow individuel (30,000 thb)
(acompte de 250€ demandé pour toute inscription)
Se reconnecter à notre véritable Nature… Tel est le thème de cette retraite organisée à La Maison- Chiangmai (www.lamaison-chiangmai.com) notre maison d’hôtes située aux pieds des montagnes à 45 kms de la ville de Chiangmai en Thailande du Nord.
La propriété s’étend sur plus de 3 hectares de jardin, verger et rizière organiques et dispose d’une salle de Yoga climatisée de 200m2 avec vue sur le lac, d’une cooling-pool, de 4 maisons traditionnelles en teck individuelles (pour 1, 2, 3 ou 4 personnes), d’un grand salon/restaurant semi-ouvert et de nombreux espaces cosy pour se détendre, à l’ombre comme au soleil.
La Maison est ouverte toute l’année et offre, de par notre histoire, un contact privilégié avec les Eléphants et la tribu Akha.
Il s’agit d’une retraite transformative de 7 jours, en Français, qui allie un yoga simple et doux (Hatha Yoga), à la méditation, ainsi que des enseignements (philosophie du Yoga et autres thèmes attenants), des exercices tirés de différentes pratiques méditatives (méditation classique,innerwalk, innerdance) et une introduction à la communication animale à la rencontre de votre animal totem avant d’aller à la rencontre des éléphants... Un programme pensé et élaborer pour se reconnecter progressivement et profondément à notre Nature profonde, apaisée (et apaisante) mais aussi aux autres, à la nature, aux animaux et au vivant sous toutes ses formes.
Quel que soit votre niveau, y compris néophytes, soyez les bienvenus. Le Yoga n’est ni un challenge ni une compétition mais un temps et un espace pour partir à la rencontre ou à la redécouverte de soi, tout en douceur.
JOUR 1 : LUNDI
13h00:
Rendez-vous sur la place de Tapae Gate dans la vieille ville de Chiangmai.
Transfert jusqu’à LA MAISON (45 mns).
14h00:
Check in, installation dans votre chambre, visite du lieu.
16h00:
Cérémonie d’ouverture.
19h00:
Diner
JOUR 2 : MARDI
8h00/9h30:
Yoga pour le Chakra Muladhara (chakra racine)
9h30/10h30:
Petit-déjeuner
10h30/12h30:
Enseignement : fondements et objectifs du Yoga et de la Méditation.
12h30/14h00:
Déjeuner + pause
14h00/16h00 :
Pranayamas / Méditation de gratitude
19h00:
Diner
JOUR 3 : MERCREDI
8h00/9h30 :
Yoga pour le Chakra Svadhisthana (chakra sacré)
9h30/10h30:
Petit-déjeuner
10h30/12h30:
Enseignement : Quelle est notre véritable Nature ?
12h30/14h00:
Déjeuner + pause
14h00/16h00:
Inner walk
19h00:
Diner
JOUR 4 : JEUDI
8h00/9h30 :
Yoga pour le Chakra Manipura (plexus solaire)
9h30/10h30:
Petit-déjeuner
10h30/12h30:
Enseignement : Comment atteindre notre véritable Nature ?
12h30/14h00:
Déjeuner + pause
14h00/16h00:
Méditation Tibétaine « Qui es-tu » ?
19h00:
Diner
JOUR 5 : VENDREDI
8h/9h30 :
Yoga pour le chakra Anahata (chakra du coeur)
9h30/10h30:
Petit-déjeuner
10h30/12h30:
Energies féminine et masculine, la réconciliation.
12h30/14h00:
Déjeuner + pause
14h00/16:00:
Communication animale : méditation guidée au tambour à la rencontre de votre animal totem.
19h00:
Diner
JOUR 6 : SAMEDI
8h/9h30 :
Yoga pour le chakra Vishuddha (chakra de la gorge)
9h30/10h30:
Petit-déjeuner
11h00:
Cours sur les éléphants + départ pour la journée !
12h30:
Dejeuner chez Mae au village Akha suivi de la visite du Sanctuaire...
17h00:
Cérémonie de clôture.
19h00:
Diner.
20h30 :
Cérémonie du Cacao suivie d’une cession d’Innerdance…
JOUR 7 : DIMANCHE
8h/9h30 :
Yoga pour les chakras AJNA et SAHASRARA (3e oeil et chakra coronal)
9h30/10h30:
Brunch
12h00:
Check out et retour sur Chiangmai city au point de rendez-vous initial.
Le tarif comprend : l’ensemble du programme sus-cité, ainsi que l’hébergement, 3 repas végétariens par jour, la rencontre avec les Elephants, le dejeuner chez Mae au village Akha et le transfert aller-retour Chiang Mai/ La Maison.
Le tarif ne comprend pas : les boissons et dépenses personnelles, votre vol à destination de Chiangmai, vos nuits d’hôtel avant ou après la retraite, la suite éventuelle de votre séjour en Thailande.
Si vous avez des allergies alimentaires merci de nous le faire savoir à l’avance.
Si vous avez besoin d’aide pour vos billets d’avion, hotels, taxi ou transferts jusqu’à Chiangmai, nous avons plusieurs partenaires prets à vous aider !
1/ Nathalie Omin, directrice de l’agence Thailande évasion: contact@thailandeevasion.com
2/ Ethika Siam, voyages éthiques en Thailande. Contactez Marine Mitphinyo par email: info@ethika-siam.com ou via What's app: +66(0)932728380
3/ Valérie Gaschard, travel planner
« Les voyages de Valérie »: valerie.gaschard@laposte.net.
Telephone et what’s app : 06 46 10 98 59.
Chacune de ces agences pourra vous aider à prolonger votre séjour si vous souhaitez rester plus longtemps au pays du sourire.
Toute l’équipe de La Maison vous attend avec impatience dans une ambiance simple, conviviale et chaleureuse. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions directement sur notre page FB.
Chargement des jours...
250 euros